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肘の外側にじわじわとした痛みがあり、「テニス肘かもしれない」と感じたとき、まず気 …

「物を持ち上げるとき肘の外側がズキッとする」「タオルを絞ると肘が痛む」——このよ …

「テニスをしていないのに、なぜか肘の外側が痛む」というご相談は少なくありません。 …

「テニス肘」という言葉を聞いたことがあっても、実際にどんな状態を指すのか、なぜ痛 …

野球肩を強くする方法を探す保護者へ。実は「強くする」前に、肩への負担を減らす視点が大切だと考えられています。柔軟性やフォーム、インナーマッスル、投球数の管理など、予防のためにご家庭でできることを整骨院の視点から解説します。

野球肩と肩甲骨の動きの関係、可動域を広げるストレッチの考え方を保護者向けに解説します。無理のない範囲でのやり方や中止の目安、医療機関を受診する目安もあわせて紹介します。

お子さんの野球肩がなかなか治らない、休ませても痛みがぶり返すとお悩みの保護者の方へ。投球再開のタイミングやフォーム、全身の硬さといった長引く背景と、今できる整形外科への受診・体づくりの見直し方を、柔道整復師の視点からやさしく解説します。

野球肩の治し方でお悩みの保護者に向けて、整形外科の受診を前提とした家庭でのケアの考え方や、ノースロー期間から投球再開までの段階的な流れ、フォームや全身の使い方の見直し方までを丁寧にわかりやすく解説します。

野球肩に整体でできることを、一宮整骨院〜Seri〜が誠実にお伝えします。診断・治療は整形外科の領域ですが、肩甲骨や体幹、柔軟性を整える体づくりの面でサポートできることがあります。保護者の方に向けた正しい併用の考え方を解説します。

野球肩の症状は投球時の痛みだけでなく、可動域の制限や肩の張りとしても現れるとされています。お子さんの投球フォームや仕草の変化からサインに気づくポイントと、整形外科への受診の目安を保護者向けにわかりやすく解説します。