テニス肘（上腕骨外側上顆炎）で肘の外側に痛みがあるとき、「整骨院や整体で何かしてもらえるのだろうか」と迷う方は少なくありません。整形外科に行くべきか、整骨院に相談してよいのか、その違いがわかりにくいという声もよく聞きます。ここでは、整骨院・整体でできることとできないことを整理しながら、テニス肘とはどのような状態かを踏まえつつ、医療機関との使い分けについてご説明します。
肘の痛み(テニス肘・ゴルフ肘・野球肘)を「動き」と「全身のつながり」で捉える視点
肘の痛みは、肘まわりの筋肉や腱の付着部（外側にも内側にも起こり得ます）への負担が積み重なって生じる「動きの小さなエラー」として捉えられます。前腕から手首・肘にかけての筋膜(ファシア)の滑走性が低下し、肘や手首の関節の副運動(小さな遊びの動き)が乏しくなることで、同じ部位に負荷が繰り返しかかりやすくなると考えられています。当院ではそこに触れて変えるのではなく、体本来の反応を引き出すことを目指した施術を行います。
また肩甲骨の位置や姿勢の崩れがあると腕全体の使い方が変わり、そのしわ寄せが肘に集中しやすくなるとされています。局所へのアプローチに加え、姿勢や血流・リンパの循環など全身のつながりから体を整える視点を組み合わせ、局所は構造と動きの理解、全身は循環という役割分担で自然治癒力が働きやすい環境づくりをサポートすることを目指しています。
なお本セクションは診断や治療、効果を保証するものではなく、強い痛みやしびれがある場合は医療機関の受診をおすすめします。
整骨院・整体でできること
整骨院では、肘そのものの痛みに対する手技や物理療法（電気・温熱など）によるケアに加えて、肘に負担をかけている手首・腕の使い方や姿勢の見直しについての相談を行います。日常生活の中でどのような動作が繰り返し肘の外側に負担をかけているのかを一緒に確認し、負担を軽減する工夫を考えていくことも、整骨院が担える役割のひとつです。
また、テニスや家事、デスクワークなど普段の動作の癖について確認しながら、セルフケアの取り入れ方についての相談に応じることもできます。ただし、これらはあくまで「施術」「ケア」「相談」の範囲であり、痛みの完全な解消を保証するものではない点にご留意ください。
整骨院・整体でできないこと
一方で、整骨院・整体には行えないこともあります。テニス肘かどうかの医学的な診断、レントゲンやエコーなどの検査、消炎鎮痛薬の処方、ステロイド注射や体外衝撃波療法、手術といった医療行為は医師（整形外科）の領域であり、整骨院では行いません。痛みが強い、しびれを伴う、日常生活に支障が出ているといった場合は、まずテニス肘の治療について整形外科で相談することが基本になります。
「整骨院に行けば治療してもらえる」という誤解が生じないよう、院での対応はあくまで医療機関での診療を前提とした補助的なケアであるという位置づけを理解しておくことが大切です。
KIRIN整体の4つの視点
当院では「KIRIN整体」という考え方に基づき、肘の痛みに対しても次の4つの視点からケアの確認を行っています。
- ①関節と筋膜を整える：肘や前腕まわりの関節の動き、筋膜の状態を確認します。
- ②神経の通り道を整える：腕から手にかけての神経の通り道に負担がかかっていないかを確認します。
- ③姿勢と全身のつながりを整える：肩や体幹の姿勢が腕の使い方に影響していないかを見直します。
- ④呼吸と巡りを整える：呼吸のしやすさや全身の巡りにも目を向け、体全体のバランスを確認します。
これらはあくまで体の状態を確認しながらケアの方向性を考える視点であり、特定の効果や治癒を約束するものではありません。
医療機関との連携が大切な理由
テニス肘は自己判断だけで抱え込むと、負担のかかる動作を続けてしまい、痛みが長引く要因になることもあります。整骨院での相談と並行して、必要に応じて整形外科を受診し、医師による診断のもとで保存療法などの方針を確認していただくことが望ましいといえます。テニス肘は何科を受診すればいい？でも触れているとおり、整形外科と整骨院はそれぞれ役割が異なるため、両方をうまく使い分けることが大切です。
当院では、痛みの経過や日常生活での支障の程度をうかがいながら、必要と思われる場合には医療機関への受診をご案内することもあります。
まとめ
テニス肘に対して整骨院・整体では、手技や物理療法によるケア、日常動作や姿勢の見直しについての相談などを行うことができます。一方で、診断や検査、投薬・注射・手術といった医療行為は医師の領域であり、整骨院では対応できません。当院ではKIRIN整体の視点から体の状態を確認しながらケアを行いつつ、必要に応じて医療機関の受診もご案内しています。痛みが続く、あるいは強い場合は自己判断で放置せず、専門家に相談することをおすすめします。
一宮市でテニス肘・ゴルフ肘（肘の痛み）のご相談は一宮整骨院〜Seri〜へ。名鉄尾西線・苅安賀駅 徒歩8分。お電話（058-652-4101）またはご予約フォーム（/contact）から。
一宮整骨院〜Seri〜の施術について
一宮整骨院〜Seri〜は、KIRIN整体グループ共通の施術教育に基づき、2つのアプローチを組み合わせて施術を行っています。
- FJA理論（筋膜・関節アプローチ）：痛みの出ている部分の関節に起きている「動きの小さなエラー」と、筋肉・筋膜の滑らかさ（滑走性）に着目し、局所の動きを整えるアプローチです。
- 姿勢循環整体：体を一つのつながりとして捉え、姿勢と血流などの「循環」を整えることで、体が本来持っている回復に向かう力を引き出すことを目指す全身のアプローチです。
「痛い場所」への局所的な施術と、その背景にある姿勢や全身のバランスへの施術を組み合わせ、お一人おひとりの状態に合わせて行うのが当院の特徴です。
一宮整骨院〜Seri〜（愛知県一宮市・苅安賀駅 徒歩8分）では、肘の痛みでお悩みの方のご相談を受け付けています。「この痛みはどうしたらいいの？」という段階のご質問でも構いません。
この記事の執筆・監修
三ツ村 崚聖（みつむら りょうせい）
KIRIN整体グループ 代表｜きりん接骨院 名駅院 院長
柔道整復師（国家資格）｜FJA東海地区講師｜臨床歴20年以上・延べ11万回以上
姿勢循環整体・自律神経整体を軸に、検査で異常が出ない不調や成長期のスポーツ障害に向き合う。
